内容简介
☆爱尔兰畅销书榜
☆《星期日独立报》美容版主编推荐
☆《爱尔兰周日邮报》推荐|
☆获奖护肤专家提供给每个人的建议和指导
☆针对常见的皮肤问题，告诉我们如何阅读护肤品的说明书和成分，如何合理安排饮食和作息，从而获得完美的肌肤。
☆不提供产品推荐，只提倡客观、谨慎对待化妆品广告的营销，保持清醒的头脑，并提供实用的护肤建议和指导，帮助你在五花八门的护肤品市场中找出最适合自己的产品。
爱尔兰获奖皮肤专家珍妮弗·罗克认为，皮肤就像我们身体的器官一样，要给予特别的关照。我们不只是要选择适合的护肤品，更要从内而外，在饮食、营养和生活习惯等方面关照我们的皮肤。我们不但要给予皮肤一定的营养，也要保护它，让它免遭伤害。
面对琳琅满目的护肤品，你要如何选择品牌和成分？大牌护肤品可靠吗？贵的就是好的吗？大家都在用的产品就是适合你的吗？有哪些成分是智商税？20岁、30岁、40岁的人应该如何选择护肤步骤和产品？如果你容易过敏、经常长痘，该如何护肤？假如你在准备婚礼，如何保证在婚礼当天拥有最好的皮肤状态，应该从何时开始准备护肤，以及要注意什么？对于严重的皮肤问题，为什么一定要及时就医？……
本书将告诉你如何从铺天盖地的广告宣传中遴选适合你的护肤品，为你提供专业、中立、科学的护肤建议。
珍妮弗在护肤领域拥有十分丰富的知识，是我最信赖的护肤专家。任何对护肤感兴趣的人都要读读这本书。
——《星期日独立报》美容版主编特里奥娜·麦卡锡
这本书为读者提供了全面、实用的护肤建议，适合每个追求年轻和美丽肌肤的读者。
——《爱尔兰周日邮报》
作者简介
珍妮弗·罗克，爱尔兰获奖美容师，创建护肤狂人线上皮肤咨询网站并担任首席执行官，研发了卸妆清洁手套等护肤产品。珍妮弗在13岁时，被母亲第一次带进美容院，从此产生了对护肤的兴趣。曾为全世界很多护肤品牌做培训师，在世界范围内传授关于护肤的知识。
陈丽芳，宁波大学英语语言文学硕士，口译译员。翻译作品包括《极简哲学史》《升维阅读》《无畏》《那些不如你的人都创业了》《直面挑战》《竞争优势》《竞争战略》《简化：政府的未来》等。
目录
第1课护肤不仅是变得更美/001第2课了解皮肤的结构/021
第3课以内养外/045
第4课皮肤的类型/089
第5课痤疮的处理方法/111
第6课日常护肤的秘诀/135
第7课抗衰老的方法/175
第8课不容忽视的皮肤病/185
第9课如何给皮肤补充营养/207
第10课全身皮肤的护理/245
第11课特殊场合的护肤流程/253
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