内容简介
为什么你这次又没能完成项目？为什么你总是学不进去？为什么你和身边人的关系总是一塌糊涂？为什么你明明没干什么却总觉得很累？不是因为你能力不行，也不是因为你懒惰，而是因为你没能顺应自己的优势，获得能量。
本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，帮助你从费力的状态里走出来，不再疲惫、迷茫和焦虑，换个心态生活，以更清晰、简明的思路，面对过去你认为的苦难、障碍和困惑。
通过应用本书提到的18种自我成长的方法，你会发现，自己可以最大限度地发挥自己的潜能与才能，享受爱与自由，按照自己的意愿，过上丰盛人生。
“水满则溢，月盈则亏”，刚刚好才是理想的人生状态。
作者简介
刘晨曦
综合疗愈品牌量森创始人，量森心灵家园计划发起人。
全网拥有约250万粉丝。曾获得新浪微博2019十大新锐博主。
香港教育大学心理学硕士、深圳大学哲学系硕士。国家二级心理咨询师。获得中国心理学会颁发的情绪管理师专业证书。天津卫视《爱情保卫战》嘉宾、情感导师。
通过上万小时的咨询连线，疗愈了百万观众的心灵，晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，回答人们的成长困惑，引导人们在复杂世界里做个明白人。
目录
第一章人生只有一次，不如从心开始从心之路/003
顺应优势，人生省力/021
趋势，就是人心所向/033
从费力到不费力/044
晨曦有话说/053
第二章减小学习的阻力
让学习变成快乐的事/061
让学习变成轻松的事/070
让学习的第一步变得简单/080
让学习持续和深入/088
学习能延展人生的可能性/094
第三章工作可以是快乐的
工作，只是为了赚钱吗/105
工作与欲求/116
你愿意做一个“没有自我”的人吗/123
如何让别人深深地记住你/133
是什么在阻挡你抓住机会/143
晨曦有话说/153
第四章建立舒服的人际关系
自我关系：走向丰盛之路/159
原生家庭关系：你不只是他们的孩子/165
亲密关系：自我成长的路径/172
职场关系：为自己的人生打工/183
导师关系：改变你命运的人/190
晨曦有话说/196
第五章人生，不费力
做事不费力/205
爱的不费力/215
放空和放慢吧/224
晨曦有话说/230
结语从今天开始，过上不费力的人生
······
[ 刚刚好的人生下载地址 ]
最后修改：2024 年 08 月 14 日
© 允许规范转载