内容简介
人际交往是一门艺术,无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长,我们都少不了跟人打交道。不夸张地说,人际关系的质量影响我们的一生,那些会与人打交道的人往往更容易成功,他们能够将有限的精力用在高质量社交中,从中获得情感滋养及有力的支持,而影响人际关系非常重要的因素是“分寸感”。
没有分寸感的人在社交中往往容易吃亏,他们可能不了解社交的本质;可能不了解自己的特质,如容易脸红、容易受伤的原因;他们也可能在社交中总是做“费力不讨好”的事,白白浪费自己的时间和情感,还可能招致误解和伤害。本书正是为了帮助人们学会高质量社交而设计的。
本书包括四篇。
第一篇:成年人的社交是一种选择,主要讲解社交的本质和特点;
第二篇:了解自己才能发挥社交优势,帮助读者探索自我;
第三篇:社交中,不做费力不讨好的事;
第四篇:从被动社交到掌握主动权。
本书能够帮助读者理解社交的本质、获得更高品质的人际关系,适合想了解人际关系,想获得高质量社交的读者阅读。
作者简介
汤米
知欣传媒联合创办者;
第一心理创办者;
全网粉丝300万+ 第一心理主笔团总编辑,作品累计阅读量18亿+。
目录
第一篇成年人的社交是一种选择时间宝贵,请远离消耗你的人//003
社交中的高情商与低情商//010
不要做不被珍惜的“老好人”//018
“假装精致”是一种自我背叛//028
表扬虽然动听,但也要看场合//036
你的沟通风格是什么//045
关于示弱、边界与自我价值//049
第二篇了解自己才能发挥社交优势
害怕说话、回避社交,并不是因为内向//061
外向型内向者//070
打开自己的心,才能让美好发生//074
无法维系人际关系的人,其实都缺乏一种品质//078
不要随便给自己的性格贴上标签//084
你会经常说“谢谢”吗//094
说话容易脸红怎么办//099
脆弱是你努力生活的证据//105
第三篇社交中,不做费力不讨好的事
“说教式”社交潜藏的压力//115
请远离那些从不发脾气的人//124
不合群的优势//129
这四个方面,千万不要低调//140
假装幽默的“行尸”//146
第四篇从被动社交到掌握主动权
厚脸皮的优势//155
与其强迫自己社交,不如体验“独行侠”的魅力//161
内向者如何与陌生人交往//171
释放你的攻击性很重要//175
忍气吞声能换来良好的人际关系吗//184
适当发脾气,反而能赢得他人的喜欢//191
学习情绪管理,从自我觉察开始//198
把关系变得简单,是一种境界//202
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最后修改:2024 年 12 月 08 日
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