内容简介
德国心理学经典畅销作品第6版，整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，建立内在的安全岛。
29幅彩色绘画作品，展示陷入悲伤的人无法用言语表达的心境。
要一直大胆往前走，就像不曾受伤。
◆内容简介◆
从心理学上来说，多数人在幼年时期都是自恋的——有随时满足自己需求的看护者，有一帮大人围着自己转。
只有当遭遇了挫折和创伤时，我们内在的“全能感”才会逐渐被打破，承认自己的局限性和无力感。
有的人在遭遇了重大的创伤后，会陷入深深的自我否定中，觉得自己什么都不行，觉得世界上没有一个人真心爱自己，孤独感、自卑感、无力感如洪水般涌来。
许多心理和身心疾病往往是创伤性事件的副产品。许多受影响的人不知道的是，他们拥有惊人的自愈力。
根据国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段治疗指南，作者将想象力疗法植入创伤的心理抗衡前期、中期和后期。首先，我们可以重新想象过去的自己，利用被遗忘的力量源泉；其次，我们可以在大脑中创造一个个人的积极的形象，以避开闪回和消极的想法。最后，我们可以为自己的创伤建立了一个“内在安全岛”——活出内在安稳、自信、强大的自己。
作者简介
[德]路易丝·雷德曼（LuiseReddemann）是神经科医生、心理治疗医学的专科医生、精神分析师、克拉根福大学创伤心理学和心理医学名誉教授，深入研究创伤和创伤后遗症30余年。1985至2003年担任比勒菲尔德基督教医院心身医学和心理治疗科主任，为治疗复杂性创伤后遗症发展出“心理动力学的想象创伤治疗”（PITT）理念。此外，她还就精神创伤以及正念、同情心等相近领域开展培训活动。
[德]柯尔内利娅·阿佩尔—拉姆布（CorneliaAppel-Ramb）是医学科学博士、心理治疗师、明斯特大学医院儿童与青少年心理治疗师。
[德]苏珊·吕克（SusanneLücke）是比勒菲尔德基督教医院心身医学和心理治疗科艺术心理治疗师，同时常年出诊多家心理治疗诊所，领导比勒菲尔德艺术心理治疗研究所提供艺术治疗方法在创伤治疗中的运用方面的专业培训。
目录
再版前言 7第六版前言 9
引言关于创伤与创伤治疗的基本思想 11
1.建立内心的稳定 28
1.1心理治疗的关系 30
1.2建立工作联盟 33
1.3欣赏并运用已有资源 34
1.4找到可怕画面的平衡画面 37
1.5练习正念 42
1.6认识内心的观察者 46
1.7找到可怕画面的平衡力量 47
1.7.1内在安全之所 52
1.7.2灵魂协助者 54
1.7.3内在的团队 54
1.7.4大树冥想 56
1.7.5放下行李 58
1.7.6保险柜练习 58
1.7.7内心花园 59
1.7.8幸福练习 60
1.7.9找寻内心的和平 63
1.7.10对自己的同情心 64
1.8学会与可怕的画面保持距离 67
1.9认识情绪以及学会掌控问题情绪 75
1.10给不安的画面一个形象 76
1.11遇见年轻的自己 80
1.12让问题形象登上内心的舞台 90
2.学习与身体和谐相处 98
2.1自我疗愈、身体记忆与正念原则 100
2.2Breema身体练习 103
2.2.1摩挲山峦 103
2.2.2敞开心扉 104
2.3其他身体练习 106
2.4气功 107
3.面对惊恐 110
3.1准备阶段 110
3.2直面创伤 115
3.3直面创伤之后 130
4.创伤疗愈中的艺术治疗 133
4.1导言 133
4.2艺术治疗的练习和干预 137
4.2.1与资源建立联系：资源导向的闪光灯 137
4.2.2拾起内在的宝藏：被保护的海滩 141
4.2.3自我镇定与自我安慰：寻觅安全之所 145
4.2.4获得距离感：赋予内在观察者形象 150
4.2.5调整强烈的情感：坚固的框架 152
4.2.6与沉重保持距离：可开可闭的柜子（保险柜） 154
4.3艺术心理治疗工作中的内在舞台 160
4.3.1与年轻的自我建立亲切的联系 160
4.3.2拯救受伤的自我部分 170
4.3.3改变人格部分 174
5.接受自己的过去并融入自我 178
5.1给悲伤一个形象和空间 179
5.2香笺小字寄行云 180
5.3遇见未来年迈的自己 180
5.4仪式 182
5.5创造故事 182
5.6过错与和解 183
5.7意义问题 184
5.8感激与和好 185
5.9重新开始 186
6.心理动力学的想象创伤治疗在儿童和青少年中的应用 190
6.1未消化创伤的后果 190
6.2心理动力学的想象创伤治疗在儿童和青少年中应用的基本原则 191
6.3治疗 196
6.3.1稳定阶段 196
6.3.2直面创伤阶段 212
6.3.3融入阶段 219
6.4展望 221
附录：心理治疗中的重要步骤 223
练习一览表 227
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