《不丧：亚马逊图书畅销榜榜首！一本让你从谷底翻身的7大强效步骤》[澳]丹尼尔．奇迪亚克『EPUB电子书下载』

内容简介

为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出？

为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头丧气，负能量爆棚？

为什么有人能把工作、生活都经营得很好，而有的人的人生就是一团糟？

是什么造成了人与人之间的差异？尚处在低潮的人，该如何整理自己、翻转人生？

登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首，让千万读者重拾生活信心的《不丧》，将会告诉你以上问题的答案！

本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生：

第1步自我探索——找到适合自己的赛道

第2步改善心态——积极地看待一切

第3步积累成就——将目标转化为现实

第4步经营关系——好的感情都需要经营

第5步强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中

第6步滋养心灵——寻找生命的意义

第7步找到满足感——什么才是真正的成功？

很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷，看不清未来、找不到方向，相信这本书能成为你指路的明灯。

作者简介

[澳]丹尼尔·奇迪亚克（DanielChidiac）

从一度想轻生，到浴火重生，再到享誉世界的畅销书作者，丹尼尔·奇迪亚克的人生可以用传奇来形容。

当他觉察到自己有能力掌控人生以后，就撰写了本书，把一路的体悟和经验分享给大家。

神奇的是，本书一经出版就引发了强烈的共鸣和反响，启发了世界各地无数的读者，帮助大家走向光明的人生旅途。

目录

前言：构建理想生活的力量，就在你的身上！
第1步自我探索——找到适合自己的赛道
01.我是谁？我想成为怎样的人？
02.改变，就得迈出“舒适圈”
03.感恩，会让你充满动力
04.信念，决定你能获得什么
05.习惯，让优秀成为日常
第2步改善心态——积极地看待一切
06.主动寻找正能量，生活会变得美好
07.切换关注点，负能量就会远去
第3步积累成就——将目标转化为现实
08.培养成功的意愿
09.培养毅力
10.不给问题找借口
11.行动的艺术
12.克服恐惧
13.更高品质的成功
第4步经营关系——好的感情都需要经营
14.健康的爱情会成就彼此
15.多跟优秀的人来往
第5步强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中
16.唤醒身体就是唤醒生活
17.减重不是健身的首要目的
第6步滋养心灵——寻找生命的意义
18.内观能开启人生的真谛
19.生命的感悟
第7步找到满足感——什么才是真正的成功？
20.真正的快乐
21.你是自己生活的缔造者
鸣谢
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