《一家人的极简生活》日本素晴社编辑部『EPUB电子书下载』

内容简介

《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。

素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里，呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的，尤其是几代人同居的家庭，涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面，为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图，每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图，通俗易懂，更加直观。

作者简介

日本素晴社编辑部

成立于1989年的素晴社，主营出版类型为商业、生活实用、通识教育、自我发展等，其中以生活实用类见长。本书为该社编辑作品，一共收录了21位Instagram极简生活类博主的分享，从单身独居到五口之家，展示一家人的极简生活。

目录

第一章用少量物品创造多彩生活，看这7位如何打造房间
◆最宝贵的财富，不是金钱，而是时间/002
ミニマリストしぶ（@minimalist_sibu）1个人，1居室
虽说收入不多，但我仍旧想要独自生活/004
把时间和精力放在自己想做的事情上/005
有种时尚，叫“每天都穿同款衣服”/006
一天一餐，只吃晚饭/008
◆我希望可以不被各种事务追赶，从容度过每一天/012
mami（@minimalist_58）1个人，1居室带厨房
少物生活，让压力也变小/014
房间是否宽敞，并非取决于房屋面积，而是取决于地板面积/015
珍惜属于自己的“悠闲时光”/016
放手去拥有能够“一物多用”的物品/018
◆物质上，精神上，都“一身轻”地生活/022
おふみ（@ofumi_3）2个人，1室1厅带厨房
打扫前的整理工作才是最痛苦的/024
每次搬家，房屋都更“小巧”一些/025
3年半以来，我精简掉的东西/026
让便服制服化，清晨不再为穿搭而烦恼/028
◆把“也许用得到”“有了它或许更方便”的
物品“断舍离”掉/032
84KICHI（@84kichi）2个人，2室1厅带厨房
只留下让生活惬意起来的物品/034
处理掉电视机后，夫妻间的对话多了起来/035
比“空无一物”更重要的是“自在舒服”/036
咖啡爱好者夫妇的“二人世界”/038
◆我的理想，是地面干干净净，房间清清爽爽/042
むすび（@0omusubi2）3个人，2室1厅带厨房
每月舍弃一件物品的“慢断舍离”/044
想办法让小孩子也能安全生活/045
我不想把钱花在准备丢弃的物品身上/046
丢掉3条毛毯，换成了羽绒被/048
◆放下对过去的执着和对未来的不安，就能放开物品/052
yk.apari（@yk.apari）4个人，3室1厅带厨房
如果你感到闷闷不乐，那便是应该“断舍离”的信号/054
家人的物品，在征求本人意见后再处理/055
凌乱不堪的原因，是一次又一次的“拖延”/056
绝大多数物品，并非不可或缺/058
◆我的目标，是打造一个想搬家时说走就走的家/062
kozue（@kozue._.pic）3个人，3室1厅带厨房
物品少了，搬家、打扫、管理都轻松/064
不要大件家具/065
大显身手的无印良品U字形家具和收纳盒/066
如何利用早上的3小时让一整天都充实起来/068
第二章客厅没有大件家具，清爽利落
◆以自己喜欢的黑色为基调来统一客厅的色调，
致力于地面空无一物/074
兼子寿弘（@minimalist._.ph）1个人，1居室带厨房
辞掉工作的同时，我立志成为极简主义者/075
客厅里只有桌子、镜子和衣柜/077
电视机、吸尘器，我都放手了/078
提高自己动手做饭的频率，缩减伙食费/080
◆让喜欢整理和不擅长整理的两个人
都能轻松生活的客厅/082
saori（@saori.612）2个人，2居室带厨房
男友曾经很不擅长整理/083
将琐碎物品归在一处，找起来容易/085
积极、灵活地使用替代品/086
想一想，如何让物品用起来更顺手/088
◆将所有物品统一成白色，让空间看起来整洁清爽/090
maru*（@____mr.m____）4个人，3室1厅带厨房
白色最能让空间显得和谐统一/091
在沙发床上不知不觉睡着的幸福/093
不再添置新的收纳家具，把物品都收进房间自带的储物架里/094
出于方便打扫的考虑，不将物品直接放在地板上/096
◆物品少了，五颜六色也不会显得杂乱/098
うた（@utatanenet_home）4个人，3室1厅带厨房
改变房间布局，找寻惬意生活/099
不摆放大件家具，让地板显得宽敞/101
推拉床买得太成功了/102
记住，别抱着“总之先买了吧”的想法购物/104
第三章衣柜里的收纳，物品不占七成，只占五成
◆不把物品塞得满满当当，
管理起来方便，整理起来迅速/108
hana（@simplelife_hana512）1个人，1居室带厨房
房间的杂乱与内心的混乱是相互映照的/109
积极抓住令自己心动的物品/111
规律生活是保持心情平静的关键/112
我家不可或缺的家电——电饭锅/114
◆搬家超过25次，辗转海外5个国家，
只用一只行李箱就来去自如/116
みそぎ（@clearlist16）1个人，1居室带厨房
渐渐地，一只行李箱就能装下我的全部家当/117
电动牙刷是我的不可或缺之物/119
提前决定好一周的穿搭，轻松方便/120
旅行时不可或缺的轻型行李箱/122
◆房间里，脑海中，都要有“留白意识”/124
masudaの暮らし（@kurashi_camera）1个人，4室1厅带厨房
给大脑清清内存，神清气爽/125
就算抽屉里还有空余空间，也不塞满/127
不持有保养复杂的物品/128
积极投资于让思维丰盈起来的物品/130
第四章
物品少了，
做饭和善后整理都轻松
◆用满足生活需要的最少量物品过日子，
享受自己做饭的乐趣/134
tao（@____________tao）1个人，1居室带厨房
丢弃时，购置时，都要“想一想”/135
不花钱，“好东西”照样能到手/137
优先顺序依次是“住、食、衣”/138
将干花装饰在房间各处/140
◆正因为是心爱的厨房，才更要时刻保持整洁/142
camiu.5（@camiu.5）5个人，3室1厅带厨房
复原总是从厨房开始/143
打造“取用后能复位”的格局/145
花钱，要每月做好预算，做好规划/146
用白色或黑色统一色调，清爽干练/148
◆水槽周围，不一定每天都要整理/150
mana（@rgrg__1110）5个人，3室1厅带厨房
重要的是便于整理的“数量”和“格局”/151
不擅长烹饪，就用食材的种类来弥补/153
和3个孩子共度的时光最为宝贵/154
正因为不擅长收纳，才更要将物品数量维持在最合适的程度/156
第五章张弛有度地消费
◆优先把钱花在要长时间使用的物品上/160
よりこ（@yorikko33）2个人，1居室带厨房
工资变少，就用投资信托来补足/161
我喜欢待在家里的时间，花在房租上的开销排在首位/163
花了2年时间告别物品，一起“断舍离”掉的，还有固有观念/164
正因为容易感受到压力，保持心情平静才更重要/166
◆精简无用物品，消费也能张弛有度/168
ピノ子＠くらしにのらり（@kura_nora）3个人，3居室带厨房
在Mercari上赚零花钱，让我开始“断舍离”/169
重新评估了一遍固定开销，省下了40万日元/170
我很珍惜一家三口一起度过的时光/172
无印良品的产品，是我打扫的原动力/174
◆活用二手商品，不和别人攀比，从容自在地生活/176
森秋子3个人，1室1厅带厨房
我买得最划算的物品，就是房子/177
用“虚拟爆买”排解消费欲/179
家中“空空如也”，反而能邂逅越来越多的美好事物/180
孩子的房间里没有书桌/182
◆若不想花钱，最好的办法就是待在家里/184
kei（@minmaro_0107）3个人，3室1厅带厨房
精简物品之后，我喜欢上了打扫/185
账本好比体重秤/187
购入扫地机器人时，要认真考虑/188
不持有过多物品，就用不着收纳术/190
第六章极简主义者们推荐的清扫工具和洗涤用品
◆立式吸尘器/194
◆洗衣机/198
◆对付油污和水垢的方法/202
◆酒精杀菌/206
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