《学习的答案：为终身学习者赋能》何平『EPUB电子书下载』

内容简介

成人如何更好地学习？学习家何平在经过自己多年的深度实践后在本书中给出了答案。这是一套简单、系统的学习方法，从觉察、致用、分享、信息、动力、计划多个角度，论述了如何帮助读者更高效、更系统地学习，从而使读者更清晰地认识自己、更快速地达成目标和更多元地赋能他人。书中不仅有提炼出的思维模型，更有让人回味无穷的金句和精彩绝伦的学习故事，一定能让读者实现从爱学习到会学习的华丽蜕变，全面提升学习能力。

作者简介

何平培训学习技术、结构化思维及效能提升专家助你善学习、锐思考，提升工作与生活效能。

他拥有职业培训师、8年甲方培训管理和7个学习社群运营经验：

1.2017年“我是好讲师”大赛全国百强讲师

2.曾任500强车企培训经理

3.拆书帮成都蜀汉分舵发起人、首任舵主、首位三级拆书家

4.“结构性思维”版权课程西南首批认证优秀讲师

5.“五维教练领导力”版权课程认证讲师

具备深度需求调研和版权课程开发能力：

1.“培训魔方——提升绩效的课程开发、培训师培训”

2.“知行力——让学习精快好省”

3.“金字塔思维——想清楚、说明白、写清晰”

4.“高效无压——基于目标的时间管理五步法

致力于协助企业和个人提升培训学习、思考能力与人生效能

目录

第一章重新定义学习1
读书三大门派：如何全面地学习2
能力测试：你的学习水平如何6
问题索引表：如何快速解决学习问题9
升级攻略：如何使用本书提升学习能力16
第二章觉察学习——“认识自己”的4F学习法20
看见事实（Fact）：如何真实地观察事物22
说出情绪（Feel）：如何细腻地感受自己33
记下想法（Fantasy）：如何发现自己看待事物的角度38
觉察真我（Finding）：如何认识自己并成长44
第三章致用学习——“达成目标”的GEAR学习法61
瞄准目标（Goal）：如何设定精准的学习目标63
萃取方法（Extraction）：如何快速找到知识精华76
模仿行动（Action）：如何高效学以致用93
反思优化（Review）：如何达成目标并让学习持续有效103
第四章分享学习——“赋能他人”的TREE学习法110
主题阅读（Themereading）：如何收集主题知识112
重述方法（Reword）：如何结构化掌握知识128
构建模型（systEm）：如何打造知识体系142
多元分享（sharE）：如何“读画写讲”分享知识、赋能他人152
第五章博采信息——从单一到全面输入180
图书：如何选到五星级好书181
培训：如何值回票价地参加好培训190
请教：如何专业地向“大咖”咨询201
社群：如何借助社群成长211
第六章激发动力——从“懒癌”到沉迷学习215
挖掘价值：如何找寻学习意义217
发挥特长：如何找到适合的学习方式220
驱动兴趣：如何快乐地学习223
重塑信念：如何面对学习中的失败230
第七章制订计划——从随意到系统支持238
时间：如何安排学习时间239
地点：如何营造学习氛围246
工具：如何配置学习工具251
习惯：如何养成学习习惯257
参考文献264
后记：愿你好好学习265
致谢267
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