《高情商自控手册:在极度浮躁且充斥着心理暴力的世界里,如何恰到好处地自我克制——控制自己、影响他人、掌握人生主动权》封面

内容简介

高情商自控,从九大方面教你自我控制、自我提升:

你对自己足够自信吗?

你真的知道怎么听吗?

您是否有良好的情商?

你知道如何处理挫折吗?

您如何维护自己的权威?

您知道如何处理恶意行为吗?

你知道如何让别人为你工作吗?

你知道如何委派吗?

你是一个强大的谈判者吗?

作者简介

[法]吉勒·阿佐帕蒂

法国著名社会心理学家,是研究人际关系和沟通策略的权威。他的大量著作都是畅销书,并且被翻译成多种语言。

目录

引言/001
第一篇/001控制自己
第1章 你能正确地认识自己吗?/003
第2章 你能控制自己的冲动吗?/020
第3章 你会应对挫折吗?/035
第4章 你有哪些弱点?/054
第5章 你有心理依赖吗?/074
第6章 是什么令你感到焦虑?/097
第7章 你会管理压力吗?/116
第8章 你是“奖励型”还是“惩罚型”?/133
第9章 你能轻易地接受别人的批评吗?/143
第10章 你(特别)容易受到他人的影响吗?/149
第二篇/155影响他人
第11章 你能给人留下好印象吗?/157
第12章 你有没有足够(或过度)地利用你的吸引力?/166
第13章 你能不能跳出偏见?/173
第14章 你会真正地倾听他人吗?/180
第15章 你会赢得别人的信任吗?/189
第16章 你能掌握分寸吗?/196
第17章 你会说服别人吗?/202
第18章 你会让别人替你工作吗?/213
第19章 你会骚扰别人吗?/220
第20章 你服从于自己的老板吗?/226
第21章 你会(不动声色地)“谄媚”吗?/237
第三篇/243掌握主动权
第22章 你是一个有魅力的人吗?/245
第23章 你敢于冒险吗?/253
第24章 你会支配别人吗?/259
第25章 你会平息他人的挑衅吗?/268
第26章 如何树立你的威信?/279
第27章 你会托付别人吗?/287
第28章 你有良好的表达能力吗?/294
第29章 你会运用“虚情假意”吗?/306
第30章 你是一个出色的谈判者吗?/318
第31章 你是一个高明的谋略家吗?/328
第32章 你会化解危机吗?/335
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最后修改:2022 年 03 月 26 日