内容简介
献给成年人的心态康复手册
内核稳定，情绪平静，让自己成为“能量场”！
如果人生的某段过程也能“回收”，我们或许不需要去拼死拼活地证明自己。谁的人生不是在“捡垃圾”呢？
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这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的 方式探索了幸福 的含义。
通常情况下，一个公司的大人物写的书是什么样的？他们会说，“成功有什么用？”“成功有哪些诀窍？”“培训有什么用？”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观点：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。
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一部重拾力量的心态管理手册，我就是我的“能量场”。
浑浑噩噩挨过的日子平淡又乏味，普通人需要付出多少才能拥有令人羡艳的生活？在这个“努力赢不来一切”的时代，我们或许并不需要去拼死拼活地证明自己，通过改变自己的心态和观念，就能在工作和生活中找到更多乐趣和满足感，享受自己的“垃圾人生”。
一部打破世俗理念、突破自我设限的行动指南。
小时候，长辈教诲我们“要做个好人”；长大后，朋友劝我们“你应该做XX”。我们总是活在别人的想法中，过“设计”好的人生。很多时候，拿掉别人和自己脑袋中的限制，才能获得真正的自由、创造内心的快乐。
一部具有自我经营与自我实现双重作用的轻松读物。
我们努力成为自己理想中的人、追求自己想要的结果，并为了达到这些目标而付出巨大的努力。最后却发现，成功和快乐并不对等。日本成功小企业家×捡垃圾仙人×幸福专家，找寻答案18年，集结了商业经营与人生历练的故事和反思，向我们传递了他的“最优解”。
作者简介
吉川充秀，日本Primavera公司的董事长和CGO（首席垃圾收集者）。1973年出生于群马县，26岁被纳入高额纳税人行列。截至2022年，集团实现连续25届销售增长，连续13届销售和利润增长，连续11届利润创新高。终身工作是捡垃圾，目前在全国各地开展演讲活动。
目录
序言第一章开始捡垃圾的理由
第二章捡垃圾也许是在施展人生魔法♪
捡垃圾让你不再在意他人的目光♪
捡垃圾让你兼容并包♪
捡垃圾让你不再评判♪
捡垃圾让你减少焦虑♪
捡垃圾让心态更积极♪
捡垃圾让你学会享受过程♪
捡垃圾会自然而然地出现音符♪
捡垃圾让人从心底关注身边的幸福♪
捡垃圾会被无条件地认为是个“好人”♪
捡垃圾会增强自我肯定♪
捡垃圾会助你实现梦想♪
捡垃圾会让人珍视一切♪
第三章一起开始捡垃圾吧♪
后记
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