大多数人并不认为自己存在偏见，比如觉得自己在对待不同性别或来自不同文化的人时并无差别。然而，事实上，在现代社会的每一个领域，从超市购物到员工面试，甚至在一个提倡多元化的跨国公司，偏见一直存在。这本书作者霍华德·J....
我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲，结合了中国传统文化对于行动的重...
●霍华德·加德纳提出的多元智能理论，堪称“心理学界哥白尼式的革命”。它打破了传统智力理论的基本假设，重新定义了“人类智能”，引起了世界的广泛关注。作为研究人类智能领域的权威，数十年来无数人向加德纳提出过相同的...
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界...
休·麦凯讲述了个体生命中一个最具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物...
什么是静观自我关怀？静观自我关怀（mindfulself-compassion，MSC）是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。为什么需要静观自我关怀？当我们...
虽然个体有着不同的生命经历，但有着相同的成长阶段，经历着相似的心理变化。本书以毕生发展观为基础，介绍了人生每个阶段的心理特点，以及生理、认知、社会情绪方面的变化。家庭环境对婴儿的情绪发展有多大影响？孩子...
本书作者在咨询实践和督导中积累的经验进行梳理，对职业辅导（vocationalguidance）和生涯咨询（careercounseling）的理论、方法、工具进行整合。内容来自作者多年的学习、咨询、督导和教学的实践经验，以及和北森生涯研究院同事...
想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，第一部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如...
我们无比注重情绪，渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点，我们需要有针对性地进行处理，诱导其成长和修复。被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪，依据其30余年的治疗经验，全面盘点、深入剖析了大家熟悉或...
当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该怎么做？我们该如何抵抗压力，避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削？美国心理学大卫·西伯里在经历数百案例后，坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自...
“我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐！”“你怎么就是不听我的呢？”“为何我总是不开心？”在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。阅...
●《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。●过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们...
“意识是什么”这个问题已经困扰了人类几千年，脑科学的普及与人工智能的兴起让意识再次成为热门话题，尽管大量突破性的研究不断改写着关于大脑的科学，但人们对意识的困惑始终存在。认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加集结...
快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密，以至于科学不能解释，与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺，而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不...
我们身处信息大爆炸的时代。面对各方如潮水般涌来的信息，我们常常难辨真假是非，不可避免地形成一些错误的认知。主要的原因在于，人类本就是非理性的，信息的传播常常会利用这些弱点大做文章。本书中，牛津大学知名科普专家格...
20世纪50年代的大创伤造成西班牙人口向城市流动，乡村逐渐空心化。作者以极富文学性的语言，从历史、文化的建构中，呈现乡村的面貌，描写它是怎样在天堂和地狱之间摇摆，从而失去了它真正的面目。更有意义的是，当初离开乡村的那...
在日本，1980年，有家庭主妇的家庭是1114万户，如今双职工家庭则达到了1000万户以上；2015年，男性的终身未婚率为23.4%，女性为14.1%；2015年，男性平均初婚年龄为31.1岁，女性初婚年龄为29.4岁，男女平均初婚年龄比1990年均推迟3岁；近年...
本书根据德文原始文献，以科学史中最为著名的爱因斯坦为例子，围绕爱因斯坦最重要的几项科学贡献，讲述爱因斯坦在研究中出现的“错误”。从错误的角度对爱因斯坦的科学工作做的探讨，同样是一件有意义的事，对人们更好地理解爱...
如今，程序员为我们构建了一个由代码创造的新世界。作者在这本书中对程序员的世界进行了人类学意义上的思考：他们是谁？他们是如何思考的？他们的世界中什么才称得上伟大？什么才能让他们停下来思考？程序员是当今世界颇有影响力...
